妊娠前、妊娠中に必要なサプリメントとして葉酸が有名です。

葉酸には、天然の葉酸と人工の葉酸が有るのをご存知ですか？

人工の葉酸は、天然の葉酸より吸収が２倍ぐらい良いのです。

では、人工葉酸の方を選べば良いのか？？？として思いがちですが…

天然の葉酸は、葉酸が活性型として存在しているので，吸収されれば直ぐに利用されますが、

人工の葉酸は、未活性型で、腸で吸収されてから肝臓で活性型に変えないと利用されません。

実は、日本人の４０％～５０％は活性型に変換出来ない遺伝子を持っているそうです。

活性型に変換出来ない遺伝子を持っている方は、人工の葉酸を、懸命に飲んでも意味の無いことになります。

更に悪いことに、変換出来ない遺伝子を持つている方が人工の葉酸を飲み続けていると，人工の葉酸の代謝されないものが、体に蓄積されます。

代謝されない葉酸が体に溜まり過ぎると、脳梗塞・動脈硬化・アルツハイマー・パーキンソン病・喘息などのリスクが高まります。

出産後の赤ちゃんの喘息リスクが高まることが　２０１７年オーストラリアのアデレート大学の論文で発表されました。

実は、日本国内で市販されている葉酸サプリメントのほとんどが、人工葉酸です。

日本人に本当に必要なのは天然の葉酸の方です。

葉酸を摂る場合は、人工か、天然か、確かめてから摂ることをお勧めします。

青楓堂薬局には、天然葉酸が有ります。