妊活において、
女性の肥満は不妊に影響することは、前回書きましたが、
男性の肥満も、妊活に悪影響を及ぼします。
男性の場合、
過剰な脂肪組織が男性ホルモンを低下させ
精液量・精液濃度・精子数を低下させます。
また、肥満により、お腹や太ももなどに熱がこもり
精巣の温度上昇も精子に悪影響を与えます。
男性も、太りすぎないように体重コントロールは必要ですし
良い精子を作るにはバランスの取れた栄養が必要です。
妊活は、女性だけの問題でなく
男性も、当事者であるという自覚をもって取り組んでください。