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子供の脳を育てる栄養

2013年05月10日

脳の成長スピードが一番速いのは胎児期と乳児期です。

羊水の中にいる赤ちゃんの脳は、他の臓器にくらべて一番早く発達します。

脳の主な栄養素は「酸素」「糖鎖」「レシチン」です。

 

  • 「酸素」………朝・昼・晩3回深呼吸して、お腹の赤ちゃんに酸素を送ってください。
  • 「糖鎖」………食事からは、なかなか取れないものです。
    • 現代人は、40%不足していると言われています。
    • これは「バイオリンク」「たんぽぽショウキT1]に多く含まれています。
  • 「レシチン」…大豆に多く含まれています。「バイオリンク」にも含まれています。

 

中学校・高校に行ってから慌てるのではなく、胎児期・乳児期に、しっかり脳を発達させて、どっしりとした基盤を作って下さい。

将来の可能性を充分に膨らませておいてくださいね。