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妊活中に食べてほしくないもの(先日の妊活セミナーから)

2015年10月21日

先日の妊活セミナーで教えていただいた内容です。

食べてほしくないもの(女性)

  1. チョコレート
  2. マーガリン
  3. 生クリーム
  4. コーヒーフレッシュ
  5. サラダ油

これらの物には、良くない油(トランス脂肪酸)が入っていて、卵巣の周りに油が付き、排卵しにくくなります。

 

甘い物も控え、冷たい物や、身体を冷やす物は、控えて下さいね。