瘦せすぎの方、肥満の方は、

妊娠率が低下することが、

統計的に言われています。

【瘦せすぎ】

瘦せすぎると、

女性ホルモンのエストロゲンが不足しがちになります。

運動選手で、極度の運動をして

体脂肪が１５％以下になると生理が止まってしまったり、

過度なダイエットをして、

排卵障害を起こし無排卵になったり、生理が止まったりします。

卵巣の中で卵子が育つのに、

バランスの良い栄養が必要です。

赤ちゃんが、お母さんのお腹の中で十月十日過ごす間も、

お母さんの下腹の脂肪が赤ちゃんを守りますよ。

美容のための無理なダイエットはしないで、

適正体重は有ったほうが良いです。

 

 

 

 

【肥満】

肥満で体脂肪が増えすぎると、

ホルモンバランスの乱れてしまいます。

また、

肥満の方は、多嚢胞性卵巣症候群になりやすく、

それが無排卵の原因になります。

肥満の方は、妊娠しても、

妊娠性糖尿病や妊娠高血圧なども起こりやすいので、

妊娠前から、

無理のない範囲でダイエットをするように心がけてください。 

 

 

 

 

日本人の適正体重は、

BMI｛体重（㎏）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）｝

が２０～２２です。

ＢＭＩ　１８，５未満は瘦せすぎ

ＢＭＩ　２７以上は太り過ぎです。