ストレスは、赤ちゃんが出来にくい原因の１つになります。

 

女性ホルモンは、

脳の視床下部でコントロールされていますが、

ストレスを感じた時に、そのストレスに対して、

身体を守るために反応する部分も脳の視床下部です。

強いストレスがかかると、脳の視床下部は、

ストレスの対応に追われてしまい、

生殖ホルモン（排卵や妊娠にかかわるホルモン）の分泌が後回しになってしまいます。

そうすると、

ホルモン分泌のバランスが崩れて

排卵障害・着床障害などになり、

赤ちゃんが出来にくくなってしまいます。

 

また、慢性的なストレスは、血行不良も招きます。

身体が冷え、子宮や卵巣の血流が悪くなることでも、

赤ちゃんが出来にくくなります。

 

 

 

 

 

現代は「ストレス社会」と言われるように、

毎日の生活の中にさまざまなストレスに囲まれています。

更に、不妊に悩まれている方は、

周りの人から

「赤ちゃんはマダ？」

「赤ちゃんを作らないの？」等々言われたり

病院で治療されている方は、

病院に行くために、度々仕事を休んだり

生理が始まれば「あ～あ、今月もダメだった。」と、

気落ちしたり

 

いつ？

赤ちゃんに恵まれるのか？、

不安と葛藤で、ストレスを抱えていらしゃる方も多いと思います。

 

ストレスを取り除ければ良いのですが、

取り除くことが難しい場合は、

ストレスと上手に付き合って、

生活習慣や食生活を見直して、

ストレスに負けない身体造りをしてください。

好きな音楽を聴いたり、

映画を観たり、

旦那様と旅行したり、

温泉に行ったり・・・

さらに、

漢方薬やサプリメントの力を借りることも一つです。